10月29日，生態氣象部門預測2019年-2020年秋冬季氣象條件相比往年不利，將面臨霧霾持續時間長、覆蓋范圍廣的情況。霧霾污染不可忽視，除了影響呼吸系統之外，還會損傷我們的大腦。
這不是開玩笑，有科學研究依據：
英國蘭卡斯特大學的Maher及其團隊發表在《美國國家科學院院刊》上的最新研究發現：
“霧霾等空氣污染，損傷的不僅是我們的肺，還會損害我們的大腦。”
羅徹斯特大學的環境醫學系教授Cory-Slechta及其團隊，在《環境健康展望》期刊上，就提出“細小的顆粒會對小鼠大腦造成更大傷害”。結果發現，所有實驗小鼠的大腦谷氨酸含量都出現上升，而這與孤獨癥和精神分裂癥患者的腦部情況一樣。
那么，我們應該如何預防霧霾污染？
一、減少外出、做室內運動。
一旦出現了霧霾的天氣，一定要減少戶外的活動。如果想要進行充分的活動，可以在室內健身場所進行活動。到了天氣比較好的時候，可以進行戶外活動，這樣可以增強身體的體質，增強體抗力。
二、佩戴3M顆粒物防護口罩
在不得已的外事活動中，最好能佩戴 PM2.5顆粒物防護口罩，爭取最大限度的過濾掉95%的大于0.3微米的顆粒物，比起一般的防霾口罩，它的立體裁剪更適合國人的臉型，并從根本上拒絕了感覺熱、不透氣等問題。當然，對于普通人來說，也沒什么重要的，
三、外出回來后及時做好清潔工作
在霧霾嚴重的地區，專家建議，一旦外出回家后，為了防止將霧霾顆粒、粉塵帶進門，最好做到這些步驟：脫衣；做裸露在外的皮膚清理，比如洗臉、洗手，洗發等等；著重清理鼻腔，（具體操作手法：可用紗布蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔，或者在藥店購買吸鼻器來操作使用。）
四、使用空氣凈化器
霧霾天氣即便不出門，在家也不是最安全的，封閉室內環境PM2.5濃度往往高于室內，建議室內使用空氣凈化器。空氣凈化器使用不僅僅能夠除霾，做好選擇多功能的產品，封閉的室內是細菌滋生的溫床，家裝會揮發甲醛等氣態污染物。多功能空氣凈化器華為旗下榮耀親選生態產品-凈諾抗菌除醛空氣凈化器，除醛除霾抗菌長效凈化！